Les lavandes, appartenant au genre Lavandula, sont des plantes aromatiques de la famille des Lamiacées. Elles sont originaires des régions méditerranéennes, mais sont désormais cultivées dans le monde entier pour leurs propriétés ornementales, médicinales et aromatiques. Ces plantes sont caractérisées par leurs feuilles étroites et leurs fleurs odorantes, qui peuvent varier en couleur selon l’espèce, allant du violet au bleu en passant par le rose et le blanc. Les lavandes sont largement utilisées dans la fabrication d’huiles essentielles, de parfums, de produits de soins de la peau et de sachets parfumés. Elles sont également appréciées pour leurs propriétés calmantes et relaxantes, souvent utilisées en aromathérapie et en phytothérapie pour favoriser le sommeil et soulager le stress et l’anxiété.
Description du Lavandes
Cet arbuste semi-ligneux, appartenant à la famille des Lamiacées, mesure généralement entre 15 et 60 cm de hauteur. Ses feuilles, étroites et allongées, arborent une teinte gris-vert caractéristique. Les fleurs, quant à elles, sont de couleur bleue, de petite taille, et se regroupent en un épi terminal. Les parties principalement utilisées de cette plante sont les sommités fleuries, bien que les feuilles puissent également être exploitées à des fins diverses.
Taxonomie
La lavande appartient au genre Lavandula, qui fait partie de la famille des Lamiacées (anciennement appelées Labiées). Il existe plusieurs espèces de lavande, parmi lesquelles on trouve principalement :
- La lavande papillon, scientifiquement appelée Lavandula stoechas, appartient au genre Lavandula de la famille des Lamiacées : également connue sous le nom de lavande vraie ou lavande officinale.
- Lavandula stoechas : également appelée lavande papillon.
- Lavandula latifolia : connue sous le nom de lavande aspic.
- Lavandula x intermedia : un hybride entre Lavandula angustifolia et Lavandula latifolia, également appelé lavandin.
La lavande papillon, scientifiquement appelée Lavandula stoechas, appartient au genre Lavandula de la famille des Lamiacées (anciennement appelées Labiées). C’est une espèce de lavande reconnaissable à ses fleurs caractéristiques en forme de papillon.
Propriétés et Usage du Lavandes
Les parties utilisées de la lavande, notamment les sommités fleuries et les feuilles, renferment une huile essentielle volatile, riche en divers composés, notamment en alcools terpéniques et esters, représentant généralement de 1 à 5 % de sa composition. Le principal composant est le linalol. Cette essence confère à la lavande un ensemble de propriétés :
– Apaisante et équilibrante pour le système nerveux central et le système neurovégétatif, recommandée en cas de nervosité, de neurasthénie, de vertiges, de tendance aux évanouissements, de palpitations, ainsi que dans les cas de maladies psychosomatiques.
– Digestive : elle possède des propriétés antispasmodiques et légèrement carminatives, aidant à soulager les flatulences et à faciliter la digestion. De plus, elle stimule l’appétit.
– Antirhumatismale et anti-inflammatoire : L’eau, l’huile ou l’essence de lavande, appliquées localement, sont efficaces pour soulager les douleurs rhumatismales, qu’elles soient d’origine articulaire ou musculaire, telles que les douleurs cervicales ou dorsales, l’arthrite goutteuse, les torticolis, le lumbago, la sciatique, etc. Elle apaise également les douleurs après des luxations, entorses, contusions et distensions musculaires.
– Antiseptique et cicatrisante : L’infusion de lavande est utilisée pour nettoyer les ulcères et les plaies infectées, accélérant ainsi leur guérison. L’huile de lavande soulage la douleur des brûlures légères et possède une action anti-inflammatoire sur les piqûres d’insectes.
– Relaxante et défatigante : Un bain chaud à l’eau de lavande ou à l’essence de lavande, après un effort physique intense ou en cas d’épuisement, favorise la circulation sanguine et atténue la sensation de fatigue. Des frictions avec un linge imprégné d’eau, d’huile ou d’essence de lavande peuvent intensifier cet effet.
– Sédative : L’arôme de la lavande exerce une action sédative douce mais efficace sur le système nerveux central, recommandée notamment aux enfants hyperactifs ou souffrant de troubles du sommeil. Il est conseillé de déposer quelques gouttes d’essence de lavande sur l’oreiller ou un mouchoir à proximité du visage.
– Balsamique : L’essence de lavande en inhalations ou en fumigations accélère la guérison des affections respiratoires telles que les laryngites, trachéites, bronchites, catarrhes bronchiques et rhumes.
Précautions sur du Lavandes
L’utilisation interne de l’essence de lavande doit être exercée avec précaution car, à des doses élevées, elle peut induire de la nervosité voire des convulsions. Par ailleurs, ses propriétés antiseptiques sont bénéfiques en cas de colite, notamment en cas de fermentation putride accompagnée de selles décomposées et de gaz malodorants.
Formulation du Lavandes
- Infusion avec 30 à 40 g de sommités fleuries et de feuilles par litre d’eau. En prendre 3 tasses par jour, sucrées au miel, après les repas.
- Extrait fluide: prendre 30 gouttes, 2 ou 3 fois par jour.
- Essence: la dose habituelle est de 3 à 5 gouttes, 2 ou 3 fois par jour.
- Essence de lavande: quelques gouttes respirées ou frottées sur la peau sont suffisantes.
- Lavages et compresses: on emploie la même infusion que celle destinée à l’usage interne, mais plus concentrée. Laver directe- ment avec cette dernière les ulcères et les plaies, et tremper ensuite une compresse que l’on placera sur la zone affectée pendant 15 à 30
- Fomentations chaudes, préparées avec une infusion de lavande, ou en ajoutant à l’eau quelques gouttes d’essence de lavande. On les applique sur le cou, le dos et les genoux.
- Lotions et frictions: on peut les effectuer avec quelques gouttes d’essence, de l’huile ou de l’eau de lavande.
Obtention d’huile et d’eau de lavande
Huile : dissoudre 10 g d’essence dans 100 g d’huile d’olive et l’appliquer comme lotion sur la zone douloureuse. On peut aussi la préparer en laissant macérer 250 g de plante sèche, pendant deux semaines, dans un litre d’huile, puis filtrer.
Sources d’informations
Georges D. Plamplona-Roger a publié en 2011 « Le Santé par les plantes médicinales », la première édition en langue française de ce livre, avec une deuxième impression. Cet ouvrage a été édité par Editorial Safeliz, S.L. et comprend 383 pages.
(1) Lavande : culture, entretien et floraison – Jardiner Malin. https://www.jardiner-malin.fr/fiche/lavande.html.
(2) Lavandula – Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Lavandula.
(3) How to Grow Lavender: Planting and Care – The Spruce. https://www.thespruce.com/growing-lavender-1402779.
Laisser un commentaire