Introduction
La camomille sauvage (Matricaire camomille, également appelée Petite camomille) est une plante appartenant à la famille des Astéracées et au genre Matricaria. Le nom scientifique de cette plante est Matricaria chamomilla.
Description
La camomille sauvage, également connue sous le nom de Matricaire camomille ou Petite camomille (Matricaria chamomilla), est une espèce de plante à fleurs de la famille des Astéracées et du genre Matricaria. Elle est parfois appelée camomille allemande, camomille vraie ou matricaire tronquée. Cette plante médicinale est utilisée depuis l’antiquité gréco-latine et est simplement désignée comme « camomille » en herboristerie. Il est important de ne pas la confondre avec deux autres plantes médicinales également appelées localement « camomille », la grande camomille (Tanacetum parthenium) et la camomille romaine (Chamaemelum nobile).
L’étymologie du nom de genre Matricaria provient du latin matrix, signifiant « reproductrice, femelle, matrice », en référence aux vertus emménagogues de la plante. Le terme camomille remonte au grec chamaimelon, littéralement « pomme du sol », car le parfum de la camomille rappelait aux Grecs celui des pommes.
La matricaire camomille est une plante annuelle aromatique au port dressé et touffu, mesurant jusqu’à 60 centimètres de haut. On la rencontre souvent à l’état sauvage le long des chemins. Ses propriétés médicinales en font une plante précieuse dans la phytothérapie et la médecine traditionnelle.
Usages
La camomille sauvage (Matricaria chamomilla) est une plante aux propriétés médicinales bien établies. Voici quelques-uns de ses bienfaits :
- Apaisement du système nerveux : la camomille sauvage est réputée pour ses effets apaisants sur le système nerveux. Elle peut aider à réduire l’anxiété, le stress et favoriser un sommeil réparateur.
- Anti-inflammatoire et antispasmodique : les composés présents dans la camomille ont des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elle peut soulager les douleurs abdominales, les crampes menstruelles et les spasmes musculaires.
- Digestion et confort gastro-intestinal : la camomille sauvage est utilisée traditionnellement pour apaiser les troubles digestifs tels que les ballonnements, les flatulences et les indigestions.
- Soin de la peau : en application topique, la camomille peut calmer les irritations cutanées, les démangeaisons et les rougeurs. Elle est souvent utilisée dans les produits de soin pour la peau.
- Soutien au système immunitaire : la camomille contient des antioxydants qui peuvent renforcer le système immunitaire et le protéger contre les infections.
- Effets bénéfiques sur les voies respiratoires : la camomille sauvage peut aider à soulager les symptômes du rhume, de la toux et des maux de gorge.
- Usage externe pour les yeux : en infusion, la camomille peut être utilisée pour nettoyer les yeux irrités ou enflammés.
Elle est traditionnellement employée pour soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les crampes et les spasmes.
En infusion, elle peut aider à calmer les nerfs et favoriser le sommeil.
Elle est également utilisée en cosmétique pour ses effets bénéfiques sur la peau, notamment pour apaiser les irritations cutanées.
Il est important de noter que la camomille sauvage est généralement bien tolérée, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.
Conclusion
Bien que la camomille soit généralement considérée comme sûre, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser la camomille, en particulier chez les femmes enceintes, les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées ou celles prenant des anticoagulants.
La camomille, avec son histoire riche et ses utilisations diverses, demeure une herbe populaire dans la médecine traditionnelle. Ses propriétés apaisantes en font un remède polyvalent pour diverses affections. Cependant, la recherche scientifique continue d’explorer et de valider ses nombreux bienfaits pour la santé.
Reférences
- McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria chamomilla L.). Phytotherapy Research, 20(7), 519-530.
- Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile : a herbal medicine of the past, with a bright future. Molecular Medicine Reports, 3(6), 895-901.
- Amsterdam, J. D., Li, Y., Soeller, I., Rockwell, K., Mao, J. J., Shults, J. (2009). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (Chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. Journal of clinical psychopharmacology, 29 (4), 378-382.
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