L’aloe vera, plante médicinale originaire d’Afrique du Sud et de l’Est, est exploitée depuis l’Antiquité dans diverses régions du globe. La feuille se compose de deux parties distinctes : le suc, riche en anthraquinones aux propriétés laxatives, et le mucilage, renfermant plus de 75 ingrédients actifs aux propriétés diverses. En application cutanée, le gel présente des vertus cicatrisantes, hydratantes et antiprurigineuses. Par voie orale, il manifeste des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antiallergiques, antidiabétiques, voire antivirales et anticancéreuses. Ces bienfaits, exploités depuis des millénaires, ont été corroborés par des études scientifiques suscitées par l’intérêt grandissant de la communauté scientifique. L’aloe vera est omniprésent, que ce soit dans des crèmes, des compléments alimentaires, des yaourts, des lessives ou d’autres boissons axées sur le bien-être. Cependant, l’usage de ces produits n’est pas dénué de risques, car des précautions d’utilisation et des interactions médicamenteuses doivent être prises en compte et des problèmes de toxicité ont été identifiés.
Description d’Aloe vera
L’Aloès, membre de la famille des Liliacées, partage sa lignée avec des plantes telles que la jacinthe, le lys, la tulipe, l’asperge, l’ail et l’oignon, appartenant à la catégorie des plantes grasses ou succulentes, incluant également les Cactées.
L’aloe vera, une plante arborescente atteignant environ 80 cm de hauteur (1,80 m avec les hampes florales), présente des racines courtes et peu profondes. Sa tige, très courte et robuste, supporte un faisceau de longues feuilles vertes, fermes et cassantes, ornées de petites épines jaune clair, disposées en rosette spiralée autour de la tige.
Les fleurs de l’Aloe Vera s’épanouissent sur une ou plusieurs hampes et rappellent de petites trompettes aux teintes variées, allant du blanc verdâtre au rouge, en passant par le jaune et l’orange.
À l’intérieur de la feuille de l’Aloès se trouve une gelée capable de stocker l’eau filtrée par les racines et les feuilles. Grâce à un processus méticuleux de métabolisme, cette eau se transforme en un gel amer et translucide, très prisé pour ses propriétés médicinales.
Propriétés d’Aloe vera
Cicatrisation des plaies : Il est réputé pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes sur la peau. Il favorise la régénération des tissus et peut être utilisé pour traiter des brûlures mineures, des coupures et des éraflures.
Anti-inflammatoire : ces composés anti-inflammatoires aident à réduire l’inflammation cutanée et peuvent être bénéfiques pour les affections dermatologiques.
Hydratation de la peau : utilisé comme hydratant naturel, l’Aloe Vera nourrit la peau sans obstruer les pores, ce qui en fait un choix populaire dans les produits de soins de la peau.
Soutien digestif : la consommation de jus d’aloe vera peut aider à apaiser les troubles gastro-intestinaux tels que l’irritation de l’estomac et la constipation.
Antioxydant : les composés antioxydants présents dans l’Aloe Vera contribuent à lutter contre le stress oxydatif et à renforcer le système immunitaire.
Usages d’Aloe vera
Il est utilisé depuis des millénaires dans différentes cultures pour traiter divers maux, de la cicatrisation des plaies à la régulation digestive. Il a une longue histoire d’utilisation en médecine traditionnelle chinoise, indienne et dans d’autres traditions folkloriques.
préparation de l’Aloe Vera
Il est une plante médicinale largement utilisée pour ses propriétés cicatrisantes, apaisantes et anti-inflammatoires. Quelques une des préparations simples à base d’Aloe vera qui peut être utilisée comme remède pour certains problèmes de peau, brûlures légères, irritations cutanées, ou comme traitement complémentaire pour certains troubles digestifs :
Gel d’Aloe vera pur
- Coupez une feuille d’Aloe vera fraîche près de la base de la plante à l’aide d’un couteau propre et tranchant.
- Rincez la feuille à l’eau claire pour éliminer toute saleté ou impureté.
- Utilisez un épluche-légumes pour retirer délicatement la peau verte de la feuille et révéler le gel transparent à l’intérieur.
- Recueillez le gel dans un bol propre. Vous pouvez également utiliser une cuillère pour extraire le gel des feuilles.
- Utilisez le gel d’Aloe vera pur directement sur la peau irritée, la brûlure légère ou la zone affectée. Vous pouvez également le consommer en interne pour aider à soulager les troubles digestifs légers.
Gel d’Aloe vera avec ajout d’huiles essentielles
- Préparez du gel d’Aloe vera pur comme décrit ci-dessus.
- Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles apaisantes et cicatrisantes telles que la lavande, la camomille ou le tea tree au gel d‘Aloe vera. Mélangez bien pour incorporer les huiles essentielles.
- Appliquez le gel d’Aloe vera aromatisé sur la peau irritée ou la brûlure légère pour bénéficier des propriétés apaisantes et cicatrisantes supplémentaires des huiles essentielles.
Jus d’Aloe vera pour les troubles digestifs
- Préparez du gel d’Aloe vera pur comme décrit ci-dessus.
- Mélangez une cuillère à café de gel d’Aloe vera avec un verre d’eau ou de jus de fruits pour créer un jus d’Aloe vera. Assurez-vous de bien mélanger pour que le gel se dissolve dans le liquide.
- Buvez ce jus d’Aloe vera une fois par jour pour aider à soulager les troubles digestifs légers tels que les ballonnements, les gaz ou les maux d’estomac.
Assurez-vous d’utiliser des feuilles d’Aloe vera fraîches et propres pour obtenir les meilleurs résultats.
Références
Aloe vera – Wikipédia. https://fr.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera
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