Anémie

L’anémie est une condition dans laquelle le nombre de globules rouges ou la concentration d’hémoglobine à l’intérieur d’eux est inférieur à la normale. Elle affecte principalement les femmes et les enfants. L’anémie survient lorsque le corps ne dispose pas d’assez d’hémoglobine pour transporter l’oxygène vers les organes et les tissus.

L’anémie est une condition de santé courante où il y a une insuffisance de globules rouges, ces cellules sanguines étant essentielles pour transporter l’oxygène vers les tissus et les organes, entre autres fonctions.

Les formes d’anémies

Les différentes formes d’anémie sont catégorisées en fonction de divers critères tels que l’aspect des globules rouges, la cause sous-jacente et le caractère régénératif ou non de la condition. On distingue ainsi les anémies normocytaires, caractérisées par des globules rouges de taille normale, les anémies microcytaires, où les globules rouges sont plus petits que la normale, et les anémies macrocytaires, où les globules rouges sont plus grands. Parmi les anémies microcytaires, on retrouve notamment les anémies ferriprives et inflammatoires, tandis que les anémies macrocytaires sont généralement associées à une carence en vitamine B12 ou en acide folique. Les anémies normocytaires peuvent résulter d’hémorragies, de troubles hépatiques ou biliaires, voire de la grossesse chez les femmes. Elles peuvent être régénératives ou non, et leur distinction peut se faire en comptant les réticulocytes, des précurseurs des globules rouges. Par ailleurs, d’autres types spécifiques d’anémie comprennent l’anémie ferriprive, l’anémie inflammatoire, l’anémie hémolytique et l’anémie aplasique, chacune avec ses propres causes et caractéristiques, allant des carences nutritionnelles aux problèmes de production de globules rouges au niveau de la moelle osseuse.

La valeur normale du taux de globules rouges varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment l’âge, le sexe et la région géographique.

Chez les hommes adultes : entre 4,5 et 5,9 millions de globules rouges par microlitre (ou millions/mm³) de sang.
Chez les femmes adultes : entre 4,0 et 5,2 millions de globules rouges par microlitre (ou millions/mm³) de sang.

Les symptômes

Les symptômes courants de l’anémie comprennent :

Fatigue
Faiblesse
Peau pâle
Mains et pieds froids
Étourdissements
Immunité réduite (plus grande sensibilité aux infections)
Essoufflement

symptômes de l'anémie — symptômes de l’anémie

Une anémie sévère peut entraîner des symptômes plus prononcés, notamment :

Une pâleur des muqueuses (dans la bouche, le nez, etc.).
Une peau pâle, y compris sous les ongles.
Une accélération de la respiration et du rythme cardiaque.
Des étourdissements lors du passage en position debout.
Une tendance accrue à la formation d’ecchymoses.

Les causes de l’anémie

Les causes de l’anémie peuvent varier, notamment :

Réduction de la production de globules rouges (comme dans l’anémie ferriprive ou l’anémie mégaloblastique).
Perte excessive de sang (externe, comme dans les accidents de la route, ou interne, comme dans les infections par l’ankylostome, les saignements menstruels excessifs, l’utilisation prolongée d’aspirine ou d’anti-inflammatoires).
Destruction des globules rouges (anémies hémolytiques).
Conditions auto-immunes telles que l’arthrite rhumatoïde ou le lupus érythémateux disséminé.

Les facteurs de risque

Les facteurs de risque incluent la malnutrition, les problèmes d’absorption des nutriments, les saignements menstruels abondants, le manque d’alimentation équilibrée pendant la grossesse et les antécédents familiaux.

Diagnostic de l’anémie

Le diagnostic de l’anémie implique généralement plusieurs étapes, notamment :
Antécédents médicaux et examen physique : Le médecin recueille des informations sur les symptômes et les antécédents médicaux du patient, puis effectue un examen physique pour rechercher des signes d’anémie, tels que la pâleur de la peau ou des muqueuses.
Analyse de sang : Un test sanguin est souvent effectué pour mesurer le taux d’hémoglobine, la quantité de globules rouges et d’autres paramètres sanguins pertinents. Des tests supplémentaires peuvent être effectués pour déterminer le type spécifique d’anémie et sa cause sous-jacente.
Frottis sanguin : Cette analyse permet d’examiner les cellules sanguines au microscope pour détecter toute anomalie dans leur taille, leur forme ou leur nombre.
Évaluation de la ferritine sérique : Ce test mesure le taux de ferritine dans le sang, une protéine qui stocke le fer. Une ferritine basse peut indiquer une carence en fer, l’une des causes les plus courantes d’anémie.
Autres tests : Selon les résultats des tests précédents et les symptômes du patient, d’autres examens peuvent être nécessaires pour déterminer la cause sous-jacente de l’anémie, tels que des tests de la fonction thyroïdienne, des tests de la fonction rénale ou des tests spécifiques pour certaines maladies.
Traitement et prise en charge de l’anémie
Supplémentation en fer : Pour les anémies ferriprives, où le taux de fer dans l’organisme est insuffisant, des suppléments de fer peuvent être prescrits pour rétablir les niveaux de fer et stimuler la production de globules rouges.
Supplémentation en vitamines : Dans les cas d’anémie macrocytaire causée par une carence en vitamine B12 ou en acide folique, des suppléments de ces vitamines peuvent être recommandés pour aider à régénérer les globules rouges.
Transfusions sanguines : Dans les cas graves d’anémie où les niveaux d’hémoglobine sont très bas et que d’autres traitements ne sont pas efficaces, des transfusions sanguines peuvent être nécessaires pour fournir rapidement des globules rouges et de l’oxygène au corps.
Traitement des maladies sous-jacentes : Pour les anémies causées par des maladies chroniques, des infections ou des problèmes immunitaires, le traitement de la maladie sous-jacente est souvent nécessaire pour résoudre l’anémie.
Médicaments et thérapies ciblées : Dans certains cas d’anémie hémolytique ou aplasique, des médicaments immunosuppresseurs ou d’autres thérapies ciblées peuvent être utilisés pour réguler le système immunitaire et stimuler la production de globules rouges.
Changements alimentaires : Pour les anémies causées par des carences nutritionnelles, comme l’anémie ferriprive, des changements dans l’alimentation peuvent être recommandés pour augmenter l’apport en fer, en vitamines et en minéraux essentiels.

Traitement avec les produits aliments et les plantes médicinales

Plusieurs plantes médicinales sont réputées pour leur potentiel à traiter ou à soulager les symptômes de l’anémie.

Ortie (Urtica dioica) : Riche en fer, en vitamine C et en chlorophylle, l’ortie est souvent utilisée pour stimuler la production de globules rouges et augmenter les niveaux d’hémoglobine.
Pissenlit (Taraxacum officinale) : Le pissenlit est une plante dépurative qui peut aider à améliorer la santé globale du foie, favorisant ainsi une meilleure absorption des nutriments, y compris le fer.
Fougère mâle (Dryopteris filix-mas) : Cette plante est traditionnellement utilisée pour traiter l’anémie en raison de sa teneur en fer. Elle peut également aider à stimuler l’appétit et à renforcer le système immunitaire.
Pimprenelle (Sanguisorba officinalis) : La pimprenelle est connue pour sa richesse en fer et en vitamine C, ce qui en fait un remède populaire pour traiter l’anémie et augmenter les niveaux d’énergie.
Chardon-Marie (Silybum marianum) : Cette plante est souvent utilisée pour soutenir la santé du foie, ce qui peut améliorer l’absorption des nutriments essentiels comme le fer.
Chardon béni (Cnicus benedictus) : Il est utilisé dans la médecine traditionnelle pour stimuler la production de globules rouges et traiter l’anémie.
Luzerne (Medicago sativa) : La luzerne est une source naturelle de vitamines et de minéraux, y compris le fer et la vitamine B12, qui peuvent aider à combattre l’anémie.

Prévention de l’anémie

Pour prévenir et gérer l’anémie au quotidien, il est recommandé d’adopter une alimentation saine et équilibrée, ainsi que de consulter rapidement un professionnel de la santé en cas de symptômes. Cela inclut :

Consommer des aliments riches en fer tels que viandes rouges maigres, poissons, volailles, légumineuses (lentilles, haricots), céréales enrichies et légumes à feuilles vert foncé.
Intégrer des aliments riches en vitamine C (fruits et légumes) qui favorisent l’absorption du fer par le corps.
Éviter les aliments qui entravent l’absorption du fer lorsque vous consommez des aliments riches en fer, tels que le son dans les céréales (farine de blé entier, avoine), le thé, le café, le cacao et les aliments riches en calcium.